זה לא סתם "לא נוח".
זה נזק אמיתי לגוף.
הראש של אדם מבוגר שוקל בערך 5 קילו.
כשאתם שוכבים במיטה, הכרית מחזיקה את המשקל הזה. אבל כשאתם ישנים בישיבה במטוס?
אין שום דבר שיחזיק אותו.
כשאתם שוכבים במיטה, הכרית מחזיקה את המשקל הזה. אבל כשאתם ישנים בישיבה במטוס?
אין שום דבר שיחזיק אותו.
כוח הכבידה מושך את כל המשקל הזה למטה, והצוואר נאלץ "להינעל" בלחץ אדיר כדי שהראש לא ייפול.
התוצאה היא עומס מסוכן על החוליות, שמוביל ל:
❌ לחץ חזק על חוליות הצוואר.
❌ כאבי ראש ומיגרנות.
❌ שרירים תפוסים ועייפות שלא עוברת.
המשוואה פשוטה:
שינה גרועה בטיסה =
יותר כאבים, פחות אנרגיה וטיול הרוס.
שינה גרועה בטיסה =
יותר כאבים, פחות אנרגיה וטיול הרוס.
